Fysioterapiakeskus Veto ja lepoKuntotestaus

Lihaskuntotestaus

Fyysisen kunnon mittaus on tehokkaan harjoittelun hyvä lähtökohta.

Selän, vatsan, käsien ja jalkojen lihasvoimaa ja -kestävyyttä testataan erilaisen suoritus- ja toistotestein. Tulokset suhteutetaan oman ikäryhmän ja sukupuolen viitearvoihin. Tulosten perusteella annetaan asiakkaalle ohjeistusta omatoimiseen harjoitteluun.

Cooperin testissä juoksumatolla juostun 12 minuutin kilometrimäärä kertoo maksimikestävyyden.

Kävelytestaus tehdään kävelymatolla. Laite mittaa kuntoarvon kahden kilometrin kävelyyn kuluneesta ajasta.

Fyysisen kunnon edestymistä seurataan jonkin ajan kuluttua uudelleen tehtävällä testauksella. Kaikki testaukset tehdään meillä yksilöllisesti ja fysioterapeutin valvomana.



Avoinna:
ma-to 8-19, pe 8-16
kesäperjantaisin (1.5.-31.8.) 8-15

Veto ja lepo, Kauppakuja 2, 21200 Raisio  |  Ajanvaraukset ja tiedustelut (02) 4340 550  |  Kaikki yhteystiedot »